{{ getMenuName(animateLayers) }}

Inhoud

  • Sarphatistraat 7
    1017 WS Amsterdam

Blog & inspiratie

Plots ontslag na jaren trouwe dienst succesvol aangevochten

De medewerker die onverwacht werd ontslagen schakelde onze hulp in, wat resulteerde in een overwinning in de rechtbank. Een mooi resultaat van vastberadenheid en rechtvaardigheid waar we trots op zijn.

Lees meer

NLP-coaching en therapie: what’s the difference?

Veel mensen vragen zich af wat nou eigenlijk het verschil is tussen coaching en therapie. Kort gezegd, staat bij therapie vaak het probleem centraal en bij coaching het doel. Dus bij coaching zoek je naar de snelste weg naar jouw doel, wat betekent dat de focus alleen ligt bij problemen die in de weg staan van het bereiken van jouw doel.

Lees meer

Erkenning voor cliënte: positieve uitspraak

Na drie procedures krijgt werknemers waar ze recht op heeft: ontbinding pre 1 april 2024, toekenning billijke vergoeding (€ 115.000), transitievergoeding (ruim € 60.000) en vergoeding advocaatkosten (ruim € 40.000).

Lees meer

Steeds meer uitval door burn-out: 1,6 miljoen werkenden hebben klachten

Ziekteverzuim door stress loopt op, laten cijfers van arbodiensten zien. Volgens TNO ontstaat stress op het werk vaak als een werknemer niet de tijd en mogelijkheden krijgt om te voldoen aan de eisen die aan de functie worden gesteld. Voorkomen of verkorten van ziekteverzuim is voor zowel werknemer als -gever van belang. Halsten People Coaching helpt.

Lees meer

Zwangerschapsverlof, jouw rechten en stress: samenwerking Ouders van nu

In mijn samenwerking met Ouders van nu, beoordeelde ik een artikel vanuit mijn expertise als arbeidsrechtspecialist en coach: 'Zwangerschapsverlof: wat zijn je rechten?'. Verdwaald in de regels en mogelijkheden van zwangerschaps- en bevallingsverlof? Of lezen hoe je stress tijdens zwangerschap kunt beperken? Lees dan de volgende artikelen op het platform.

Lees meer

NLP-techniek 'Logical Level Alignment'

Vandaag weer zo’n mooie coaching sessie gehad, waarbij ik de NLP-techniek ‘Logical Level Alignment’ heb toegepast. Bij deze techniek wordt het model van Robert Dilts van de zes (neuro)logische niveaus ingezet, ook wel basis van Gregory Batesons “Steps to an ecology of mind”.

Lees meer

Samenwerking 'Ouders van nu'

Sinds kort draag ik als expert bij aan platform 'Ouders van nu': een mooi platform dat advies en artikelen deelt over opvoeding, ontwikkeling en ouderschap.

Lees meer

Coachingstechnieken

Meer inzicht in de diverse door mij afgeronde opleidingen tot coach? Na opleidingen te hebben gevolgd bij de NLP Academie, UNLP en CIVAS, gebruik ik o.a. de volgende coachingstechnieken: Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP), technieken gebaseerd op Timeline Therapy, Rationeel Emotieve Training (RET) en Acceptance Commitment Therapie (ACT) & Mindfulness.

Lees meer

Houd stressverzuim onder de duim

Waar kan de werkgever onderscheid maken, en stressverzuim voorkomen? Waar ligt het kantelpunt van gezonde werkdruk naar stress? Hoe zit het met de zorgplicht van de werkgever, de verplichtingen uit de Arbowet en eventuele aansprakelijkheid? Vanuit mijn oogpunt als zowel arbeidsjurist als coach over stressverzuim, burn-out en preventie schreef ik een artikel hierover, gepubliceerd in HR Rendement.

Lees meer

Grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer

Helaas komen machtsmisbruik en grensoverschrijdend gedrag nog steeds voor, ook op de werkvloer. Zowel tijdens mijn coaching sessies als in mijn werk als arbeidsrechtjurist spreek ik regelmatig mensen die te maken hebben (gehad) met grensoverschrijdend gedrag. Men spreekt van grensoverschrijdend gedrag als een persoon over de grenzen van een andere persoon heen gaat en daardoor aan die ander schade toebrengt op fysiek, mentaal of emotioneel vlak. Dit kan zich uiten in seksuele intimidatie of misbruik, maar ook in pesten, discriminatie of agressie.

Lees meer

Welke waarden zijn belangrijk voor jou?

"Het leven kan slechts achterwaarts begrepen worden, maar het moet voorwaarts worden geleefd." - Søren Kierkegaard (filosoof). Als je fysiek voldoende hersteld bent tijdens je burn-out dan is het tijd om de oorzaken van je burn-out aan te pakken. Het is daarbij goed je waarden onder de loep te nemen. Waarden zorgen voor een duidelijke en stabiele richting in het leven, die onafhankelijk is van de waan van de dag.

Lees meer

"Pijn is onvermijdelijk, lijden is optioneel"

Wat is eigenlijk het verschil tussen pijn en lijden? Pijn heeft een directe oorzaak: zoals verdriet of somberheid als gevolg van bijvoorbeeld ziekte, een sterfgeval of ontslag. Pijn is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, maar natuurlijk niet fijn. Daarom proberen we vaak manieren te vinden om dit te voorkomen of verminderen. Binnen ACT (Acceptance and Commitment Therapy) noemen we deze manieren controlestrategieën.

Lees meer

Waarom reageren we zo emotioneel bij een (pre)burn-out?

Ons brein bestaat uit drie lagen. Het eerste en onderste deel is het reptielenbrein. Hierin zitten instincten, de gedragsmatige reflexen die bij angst of stress drie functies kent: vechten, vluchten en bevriezen. Het tweede en middelste deel, het limbische brein of zoogdierenbrein, geeft impulsen waarop de mens emotioneel reageert zonder daar bewust over na te denken. Het derde en bovenste deel, de neocortex of het menselijk brein, produceert taal en denkt na. Eenvoudig gezegd bestaan de hersenen van beneden naar boven uit een laag doet, een laag die voelt en een laag die denkt.

Lees meer

Door welke bril zie jij de wereld?

Stress of (pre-)burn-out klachten hebben meestal verscheidene oorzaken. Een combinatie van werkkenmerken (zoals tijdsdruk en/of conflicten), persoonskenmerken (zoals een laag zelfbeeld en/of perfectionisme) en/of factoren buiten werk (zoals financiële problemen en/of jeugdtrauma) spelen een rol. NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) geeft inzicht in ons gedrag en denken, en daarmee de oorzaken van een burn-out. Het NLP communicatiemodel toont het waarnemen van de buitenwereld via onze zintuigen, intern filteren en omzetten van deze informatie naar gedrag.

Lees meer

Terug van vakantie en helemaal uitgerust of toch niet

Na een drukke periode even lekker een paar weken op zomervakantie om volledig te ontspannen en weer helemaal op te laden. Helaas blijkt dit niet altijd zo te werken. Uit onderzoeken van het CBS en de gezamenlijke arbodiensten blijkt dat burn-outs na een vakantie vaker voorkomen dan ervoor.

Lees meer
halsten divider copy 6