Stress & burn-out Quick Scan - Halsten Coaching

Vraag 1. Ik heb last van de volgende veranderingen in gedrag en emotie:

Ik ben besluiteloos

Ik ben onrustig

Ik neem weinig initiatief en/of zeg dingen af die ik normaal gesproken leuk vindt

Ik ben meer/minder gaan eten

Ik raak steeds vaker betrokken bij conflicten

Ik maak meer fouten of krijg minder af

Ik neem weinig of geen tijd om me te ontspannen of voor leuke dingen

Ik ben minder gemotiveerd

Ik voel me niet goed genoeg/minderwaardig

Ik werk chaotischer

Ik voel me somber

Ik voel me onzeker

Ik voel me angstig

Ik ben snel geïrriteerd/boos

Ik voel me machteloos

Ik slaap graag even overdag

Ik neem minder initiatief

Ik heb meer/minder zin in seks

Ik ben meer gaan roken, drinken (koffie/alcohol), snoepen, drugs gebruiken

Ik doe dingen op de automatische piloot

Ik moet veel huilen

Ik heb last van stemmingswisselingen

Vink aan wat voor jou van toepassing is. Meerdere antwoorden mogelijk.

Vraag 4: De voornoemde klachten bestaan langer dan zes maanden en gevoelens van moeheid en uitputting staan sterk op de voorgrond.

Waar

Niet waar

Vraag 5: De voornoemde klachten zijn niet het gevolg van één van de volgende psychische aandoeningen: depressie, verslaving, eetstoornissen, psychose, angststoornissen, persoonlijkheidsstoornissen, ADHD, bipolaire stoornis, ASS of een andere stoornis.

Waar

Niet waar

Wil je de uitslag ook per e-mail ontvangen? Dat kan, laat hieronder je gegevens achter:

Voornaam

E-mailadres

Uw privacy

Ik ga akkoord met het privacy & cookiebeleid

We zullen je na akkoord af en toe mailen met wat tips & tricks hoe om te gaan met stress passend bij jouw situatie. Je kunt je altijd weer uitschrijven.

Inhoud