{{ getMenuName(animateLayers) }}
Inhoud
1
Hoe & wat
2
Over mij
3
Topics
Stress & pre-burn-out
Burn-out
Coaching technieken
4
Blog & inspiratie
5
Stress & burn-out Quick Scan
6
Contact & investering
Sarphatistraat 7
1017 WS Amsterdam
Fill-13
Sarphatistraat 7
1017 WS Amsterdam
085 488 59 70
info@halsten.nl
Stap
1
van
6
16%
pid
Vraag 1. Ik heb last van de volgende veranderingen in gedrag en emotie:
Ik ben besluiteloos
Ik ben onrustig
Ik neem weinig initiatief en/of zeg dingen af die ik normaal gesproken leuk vindt
Ik ben meer/minder gaan eten
Ik raak steeds vaker betrokken bij conflicten
Ik maak meer fouten of krijg minder af
Ik neem weinig of geen tijd om me te ontspannen of voor leuke dingen
Ik ben minder gemotiveerd
Ik voel me niet goed genoeg/minderwaardig
Ik werk chaotischer
Ik voel me somber
Ik voel me onzeker
Ik voel me angstig
Ik ben snel geïrriteerd/boos
Ik voel me machteloos
Ik slaap graag even overdag
Ik neem minder initiatief
Ik heb meer/minder zin in seks
Ik ben meer gaan roken, drinken (koffie/alcohol), snoepen, drugs gebruiken
Ik doe dingen op de automatische piloot
Ik moet veel huilen
Ik heb last van stemmingswisselingen
Vink aan wat voor jou van toepassing is. Meerdere antwoorden mogelijk.
Vraag 2. Ik heb de volgende fysieke klachten:
Heel erg moe
Hoofdpijn
Verhoogde lichaamstemperatuur
Slecht slapen
Hartkloppingen/druk steken op de borst
Huidproblemen (zoals eczeem, acne, psoriasis)
Wazig zien
Nek- of schouderklachten
Spierpijn/ gespannen spieren
Duizeligheid/trillen
Lage weerstand
Ademhalingsklachten, hyperventileren
Maag- en darmklachten
Problemen met eten/gewicht (afvallen/aankomen)
Vink aan wat voor jou van toepassing is. Meerdere antwoorden mogelijk.
Vraag 3: Ik heb de volgende cognitieve klachten
Ik ben gespannen
Ik kan drukte, fel licht of herrie niet verdragen
Ik kan me niet goed ontspannen
Ik ben vergeetachtig
Ik pieker veel
Ik kan niet meer relativeren
Ik kan niet tegen verandering
Ik ben het overzicht kwijt
Ik heb een slecht concentratievermogen
Ik heb negatieve gedachten
Ik ben sneller prikkelbaar
Ik heb geen zin in mijn werk
Ik ben er niet helemaal bij
Ik heb het gevoel de controle kwijt te zijn
Vink aan wat voor jou van toepassing is. Meerdere antwoorden mogelijk.
Vraag 4: De voornoemde klachten bestaan langer dan zes maanden en gevoelens van moeheid en uitputting staan sterk op de voorgrond.
Waar
Niet waar
Vraag 5: De voornoemde klachten zijn niet het gevolg van één van de volgende psychische aandoeningen: depressie, verslaving, eetstoornissen, psychose, angststoornissen, persoonlijkheidsstoornissen, ADHD, bipolaire stoornis, ASS of een andere stoornis.
Waar
Niet waar
Wil je de uitslag ook per e-mail ontvangen? Dat kan, laat hieronder je gegevens achter:
Voornaam
E-mailadres
Uw privacy
Ik ga akkoord met het
privacy
&
cookiebeleid
We zullen je na akkoord af en toe mailen met wat tips & tricks hoe om te gaan met stress passend bij jouw situatie. Je kunt je altijd weer uitschrijven.
Totaal vraag 1
Prijs:
0,00 €
Totaal vraag 2
Prijs:
0,00 €
Totaal vraag 3
Prijs:
0,00 €
Totaal vraag 4 & 5
Totaal
Δ
halsten divider copy 6
Sluiten
nl
Fill-13