Heb je last van stress- of burn-outklachten? En weet je niet goed waar het vandaan komt, of hoe je ervan afkomt? Wil je weer lekker in je vel zitten en je eigen (werk)geluk vergroten? Dan begeleid ik, Anneke, je als coach hier graag bij.
Ik ondersteun je bij je fysieke herstel, maar ook bij het achterhalen van de oorzaken van jouw klachten, zodat we deze samen kunnen aanpakken. We onderzoeken met elkaar waar je blij van wordt en welke invulling qua werk en privé echt bij jou past. Ik ondersteun je bij het oefenen van nieuwe manieren om met stresssituaties om te gaan (met o.a. deze coachingstechnieken), zodat je dit gedrag steeds meer eigen gaat maken.
Elke (pre-)burn-out is uniek. Soms is een preventief traject voldoende om uitval te voorkomen. Maar bij daadwerkelijke uitval kan er meer nodig zijn. Bij een (pre-)burn-out is het van belang om na de eerste fase van fysiek herstel de oorzaak aan te pakken. Dit om terugval te voorkomen. Soms is het alleen nodig om de leef- en/of werkomstandigheden aan te passen en enkele vaardigheden te leren, zoals bijvoorbeeld je grenzen aangeven en leren loslaten. Maar in een ander geval ligt de oorzaak dieper dan dat en kan ik je helpen om bepaalde beperkende overtuigingen aan te pakken en je zelfbeeld te versterken.
Als duidelijk is welke factoren voor de verstoring van de balans hebben gezorgd, kunnen deze aangepakt worden. In ondersteun je bij het aanleren van nieuw gedrag om anders met stresssituaties om te gaan. Ook kan ik je helpen te onderzoeken of de match met je sociale leven en werk nog past en kan ik je begeleiden bij het maken van andere keuzes. Ik ben er om je te begeleiden naar een duurzaam herstel. De coaching is erop gericht dat jij weer de regie over je leven kunt nemen en daarbij je eigen pad gaat bewandelen.
Soms leent een situatie zich voor een traject waarin coaching en juridische bijstand wordt gecombineerd en is het prettig als je je verhaal maar één keer hoeft te vertellen en er snel kan worden geschakeld.
Zo komt het in geval van uitval van een burn-out op het werk vaak voor dat in de eerste fase coaching op de voorgrond staat, en als je voldoende bent hersteld juridische bijstand nodig is. Bijvoorbeeld omdat je erachter bent gekomen dat dit toch niet de juiste werkplek voor je is, omdat de re-integratie niet lekker loopt of omdat er een conflict moet worden opgelost.
Met kennis van het arbeidsrecht kan ik een bemiddelende rol vervullen bij herstellen van de werksituatie of bij re-integratie. Ik heb veel ervaring met vaststellingsovereenkomsten en arbeidsongeschiktheid. Juridische bijstand is mogelijk achter de schermen of op de voorgrond. Waar jij je het prettigst bij voelt, want we zoeken samen naar een oplossing en de juiste balans tussen coaching (met o.a. deze coachingstechnieken) en juridische bijstand.
Ook is het mogelijk dat ik meega als belangenbehartiger naar de bedrijfsarts. De oordelen van de bedrijfsarts kunnen zowel in de herstelfase als in (de voorfase van) een juridische procedure van cruciaal belang zijn. De ervaring leert dat juist werknemers die door een burn-out zijn uitgevallen veelal hun klachten bij de bedrijfsarts bagatelliseren en er vervolgens een advies uitrolt, waar ze zich niet goed bij voelen en niet aansluit bij hoe zich daadwerkelijk voelen.
Vanuit mijn eigen ervaring met burn-out, coaching en juridische deskundigheid kan het een grote meerwaarde zijn dat ik als belangbehartiger meega naar het spreekuur van de bedrijfsarts.
In andere gevallen kan het zo zijn dat er enkel juridische bijstand nodig is. Soms is een conflict al zo geëscaleerd en is je werkgever bijvoorbeeld al een ontslagprocedure gestart.
Je bent wel genoodzaakt om juridische bijstand in te schakelen en heb je geen ruime en behoefte aan coaching. Je krijgt simpelweg stress van deze situatie en deze situatie moet worden opgelost. Ook in dat geval kun je bij mij terecht.
Ik heb veel ervaring met ontslagzaken. Als doortastende creatieve onderhandelaar probeer ik geschillen eerst buiten rechte op te lossen, maar mocht het nodig zijn dan procedeer ik graag. Ik ga ver om het belang van cliënten te behartigen, cliënten krijgen mijn volle aandacht en ik kijk verder dan enkel het juridische vraagstuk, juist vanuit mijn achtergrond als coach.
Halsten People Coaching biedt begeleiding op maat met verschillende trajecten, en daarnaast de mogelijkheid om losse sessies af te nemen. Neem vrijblijvend contact op: contact en investering.